Apakah badan anda terlihat sangat kurus, sehingga rangka/tulang anda bisa terlihat dengan jelas? Sama seperti kegemukan, badan yang terlalu kurus juga tidak baik untuk kesehatan dan penampilan. Orang yang sangat kurus, maka terlihat tidak cantik. Bagi Anda dengan tubuh yang terlalu kurus, sebaiknya Anda mulai menaikkan berat badan Anda dari sekarang. Dengan menaikkan berat badan Anda, Anda dapat memperbaiki penampilan, memperbesar massa otot tubuh, meningkatkan kepercayaan diri dan juga meningkatkan kesehatan Anda. Salah satu cara efektif untuk menaikkan berat badan adalah dengan makan. Untuk menaikkan berat badan Anda, Anda wajib megonsumsi makanan sehat dan alami yang juga memperhatikan asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh.Berikut ini 3 makanan untuk menambah berat badan secara efektif, efisien dan juga sehat: 1. Alpukat Sudah jadi rahasia umum bahwa Alpukat merupakan salah satu makanan menambah berat badan yang efektif serta menyehatkan.Buah hijau in...